Pasos a seguir en una separacion

Límites de la separación de prueba

La pareja de la que se separa puede ser su marido, su mujer o su pareja de hecho, aunque no se divorcie ni ponga fin a su unión civil de forma inmediata. Para poder divorciarse o poner fin a la unión civil es necesario haber estado casado durante al menos un año.

Si tú y tu ex pareja no intentáis la mediación o no funciona, lo mejor es hablar con un abogado si seguís sin poneros de acuerdo. También debes acudir a un abogado si habéis llegado a un acuerdo pero se ha roto.

Si estás casado o eres pareja de hecho, puedes pedir ayuda económica a tu ex pareja en cuanto os separéis. Es lo que se conoce como “manutención conyugal” y consiste en un pago regular para ayudarle a pagar las facturas y otros gastos de la vida. No puedes obtener una pensión alimenticia si no estás casado o no tienes pareja de hecho.

Si recibes prestaciones, el hecho de formar parte de una pareja puede afectar a la cuantía que recibes. Debes comunicar a la oficina que tramita tu solicitud que te has separado lo antes posible: la mayoría de las prestaciones tienen un plazo de 30 días.

No están separados legalmente pero viven separados

Pasar por una separación o un divorcio puede ser muy difícil, sea cual sea el motivo. Puede poner tu mundo patas arriba y hacer que sea difícil pasar el día de trabajo y seguir siendo productivo. Pero hay cosas que puedes hacer para superar esta difícil adaptación.

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Reconoce que está bien tener sentimientos diferentes.  Es normal sentirse triste, enfadado, agotado, frustrado y confuso, y estos sentimientos pueden ser intensos. También es posible que te sientas ansioso por el futuro. Acepta que este tipo de reacciones disminuirán con el tiempo. Incluso si el matrimonio no era saludable, aventurarse a lo desconocido es aterrador.

Date un respiro.  Permítase sentir y funcionar a un nivel menos que óptimo durante un tiempo. Es posible que durante un tiempo no puedas ser tan productivo en el trabajo o atender a los demás exactamente como estás acostumbrado. Nadie es un superhombre o una supermujer; tómate un tiempo para curarte, reagruparte y reponer fuerzas.

No pases por esto solo.  Compartir tus sentimientos con amigos y familiares puede ayudarte a superar este periodo. Considera la posibilidad de unirte a un grupo de apoyo donde puedas hablar con otras personas en situaciones similares. Aislarse puede aumentar los niveles de estrés, reducir la concentración y perjudicar el trabajo, las relaciones y la salud en general. No tengas miedo de pedir ayuda externa si la necesitas.

¿Qué no debe hacer durante la separación?

Pasar por una separación y/o divorcio no es un proceso fácil. Puede someterle a usted y a su familia a un tremendo estrés psicológico y financiero. Asegurarse de que está preparado para una separación puede ayudar a minimizar la confusión emocional, así como garantizar la protección de sus derechos.

Si está en conflicto con la decisión de dejar su matrimonio, puede considerar consultar con un terapeuta matrimonial o familiar, o con un miembro del clero antes de tomar cualquier decisión. Una vez que tome medidas para separarse, puede ser difícil o imposible reconciliarse. Antes de dar el siguiente paso, debe estar seguro de que está comprometido con su decisión de proceder a la separación.

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La división de los bienes y el pago de la manutención de los cónyuges o de los hijos sólo puede determinarse mediante la revisión minuciosa por parte de su abogado de los documentos financieros pertinentes. En la medida de lo posible, reúna todos los documentos que necesitará para su caso antes de separarse. Si tiene acceso a sus registros bancarios de doble cuenta, declaraciones de impuestos y otra documentación financiera que identifique sus activos y deudas, haga copias de todo antes de reunirse con su abogado. También puede descargar los registros de sus cuentas en línea compartidas, dado que su cónyuge puede cambiar las contraseñas o los códigos de estas cuentas después de enterarse de que está considerando la separación.

Plan de separación matrimonial

El camino para volver a la normalidad como pareja puede ser complicado, pero seguir los pasos para la reconciliación de la separación matrimonial puede ayudaros a ti y a tu cónyuge a hacerlo con éxito. Procesar lo que salió mal y cómo puede prevenir futuros problemas puede ayudar a mantener su relación fuerte después de que decidan reconciliarse.

Cuando decida volver a estar juntos, es importante elaborar un plan que refleje varios resultados potenciales de la reconciliación. Utilice lo siguiente como guía para crear su plan único como pareja:

Una vez que hayan creado un plan básico sobre cómo procederán con la relación, es fundamental examinar como pareja e individualmente por qué la relación no funcionó como se esperaba. Asegúrate de hacer lo siguiente cuando ambos se sientan tranquilos y emocionalmente preparados:

Comenzar la conversación alineándose el uno con el otro: sin culpar, sin gritar, sin insultar y sin ponerse a la defensiva durante la conversación. Si alguien se siente incómodo o a la defensiva durante la conversación, piense en la manera de decírselo al otro con calma y ponga la charla en espera temporalmente; recuerde que es fundamental trabajar en una comunicación sana, especialmente durante las conversaciones con mucha carga.